Press "Enter" to skip to content

Inilah Aplikasi Olahraga di Rumah yang Cocok Untuk Menemanimu Diet

Saat ini, olahraga merupakan sebuah kebutuhan bagi setiaporang. Olahraga dilakukan untuk banyak alasan yang antara lain adalah untukmendapatkan kebugaran tubuh, untuk diet, atau untuk refreshing otak semata.Olahraga memang wajib banget kita lakukan sebagai bagian dari pola hidup sehatterutama di pagi hari. Jika kamu berolahraga di pagi hari, kamu dijamin akanmenjalankan harimu dengan lebih semangat dan lebih segar sehingga kamu tidakmudah mengantuk atau lemas saat melakukan aktivitas apapun setiap harinya. Saatini, olahraga bisa dilakukan dengan banyak cara, baik olahraga di luar ruangan seperti jogging, futsal, dan sebagainya. Tentunya sekarang bahkan ada aplikasi jogging yang bisa kamu pilih untuk menemanikegiatan olahraga luar ruangan. Olahraga di ruangan juga bisa kamu lakukanseperti ngegym atau melakukan olahraga di rumah.

Banyak orang yang ingin sekali melakukan olahraga, namun selalu terhalang oleh banyak hal seperti waktu yang tidak ada, atau karena semalamnya sudah begadang, atau penghambat-penghambat lainnya. Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, berolahraga bisa dilakukan di mana saja, salah satunya tentunya di rumah. Kemajuan teknologi bisa membantumu melakukan olahraga di rumah dengan berbagai aplikasi yang dibuat oleh berbagai perusahaan.

Mau tahu apa saja aplikasi olahraga di rumah yang cocok untuk menemani olahragamu di antara padatnya jadwalkamu. Mau tahu? Yuk langsung saja kita simak ulasannya berikut ini.

1. Daily Yoga

Aplikasi yang satu ini merupakan aplikasi yang bisa kamu pilih sebagai aplikasi olahraga di rumah yang cocok untuk kamu. Daily Yoga akan membantu kamu melakukan gerakan-gerakan Yoga layaknya pemandu Yoga. Kamu tidak perlu mengeluarkan uang yang lebih demi menyewa seorang pemandu Yoga, kamu bahkan bisa mendapatkan kelas meditasi untuk menurunkan stres dan membuat diri kamu lebih fokus dalam menjalani aktivitas. Wah keren banget, ya!

Kamu pasti sangat membutuhkan aplikasi ini deh untuk berolahraga. Apalagi kamu memiliki banyak tekanan dari pekerjaan kamu. Tentunya dengan ini, kamu bisa lebih semangat dan fokus dalam menuntaskan pekerjaan-pekerjaan kamu, ya. Kamu juga bisa lebih jernih dalam berpikir.

2. Daily Ab Workout

Aplikasi yang satu ini sangat cocok dipilih bagi kamu yang mendambakan tubuh yang ideal dan ramping seperti seorang model. Aplikasi ini merupakan salah satu aplikasi terbaik yang bisa menuntun kamu melakukan banyak gerakan olahraga terutama untuk mengencangkan bagian perut kamu.

Aplikasi ini menyediakan video-video tutorial yang berfungsi sebagai pemandu gerakan berolahraga kamu. Dengan aplikasi ini tentunya kamu jadi merasa memiliki pemandu olahraga sendiri tanpa harus membayarnya mahal-mahal, ya. Tunggu apa lagi? Buat kamu yang mau mengencangkan perut, yuk langsung saja dicoba aplikasi Daily Ab Workout ini. Dijamin kesibukanmu tak akan terganggu, deh.

3. The Johnson & Johnson 7-Minute Workout

Buat kamu yang merasa sibuk banget hingga tak mampu menyempatkan waktu untuk berolahraga mungkin kamu bisa mencoba aplikasi yang satu ini. Aplikasi ini bisa menuntun kamu melakukan cardio dalam waktu 7 menit saja. Di aplikasi ini juga terdapat pilihan tingkat kesulitan sehingga sangat cocok bagi kamu para pemula. Nah, dengan aplikasi ini, tidak alasan buat kamu tidak sempat melakukan olahraga, ya.

Nah itu dia aplikasi-aplikasi yang bisa kamu pilih untuk melakukan olahraga di rumah. Tidak ada alasan untuk tidak berolahraga selama ada niat di hati dan selama kamu peduli terhadap diri sendiri. Ubahlah gaya hidup mulai sekarang.

Referensi: https://review.bukalapak.com/techno/5-aplikasi-lari-di-smartphone-untuk-yang-hobi-lari-3822

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *